職場中的壓力令人喘不過氣來的時候,你會如何處理及面對?
會選擇逃避、沉溺還是失聯?還是去瘋狂「掃貨」,大吃大喝
或不斷「打機」?此講座讓我們了解自己的壓力指數,並指出
壓力與情緒的關係,情緒的記憶等等,幫助我們了解自己並尋
着出路,體諒他人的情緒狀況,學習與人相處,化解衝突。