怎樣才算沉溺或成癮？香港人有不少沉溺或成癮者，包括酗酒、購物、投資、上網導。我們應如何幫助這些成癮者？成癮者的行為是如何形成？這與他們的個人成長與原生家庭有世麼關係？葛琳卡博士以心理學角度逐一分析，並探討如何幫助成癮者擺脫這些捆綁。