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拉法活動概覽
2026 年8月 - 2026 年10 月

拉法基金會特別為今次大埔火災開通
情緒創傷支援熱線 2600-4288

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我們一班輔導員,很想支持與大埔火災受災的居民同行,歡迎聯絡我們! 
【服務時間】


電話熱線:星期一至五 9:00am – 6:00pm
→ 2600-4288 (來電絕對保密)
WhatsApp 留言/語音 (任何時間) 
→ ‪‪‪+852 67315014

拉法基金成立簡介

10月|

誠邀參加情緒技巧分享小組。

 

這個小組是給拉法學員分享如何使用課程所教的情緒技巧,在生活中如何應用和效果。

形式 : Zoom 平台 (實時, 不設重温)
領會 : 拉法義工
時間 : 1.5 小時
費用全免‼️

🗓️【香港時間】
10月17日晚上8:00-9:30 

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10月|

網上實時講座課程Level 1 情緒四重奏~


沉溺互累篇 (粵語)LIVE
🎊10月12日前‼️報名優惠價🎊

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課程由香港時間2026年10月24日至12月20日週六/日上午   <北美溫哥華時間週五/六 下午>
4次網上講座LIVE (7天免費重溫)🎥🎥
1次總結LIVE (7天免費重溫)🎥🎥
8次小組LIVE

在現代高壓的生活中,我們常不知不覺落入各種「沉溺」中——可能是可見的物質上癮(藥物、咖啡、暴食),或是隱性的行為成癮(瘋狂工作、過度購物、網絡手機、性衝動),用以逃避內心的痛苦與空虛。而當身邊的人陷入沉溺,我們往往又會衍生出「互累症(共依存)」:試圖控制、拯救對方,結果讓自己也落入崩潰的漩渦。
目的:本課程結合心理學與基督信仰真理,帶領學員撕下定罪的標籤,正視隱藏的沉溺真相,並學習設立健康界線,在主裡尋回生命與關係的真正自由。

 

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10月|

網上「情緒聆聽篇」工作坊

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身邊的人不停向我們說話,你是否能夠聽得出他們說話背後的情緒或真正的需要嗎?此工作坊幫助大家更能明白4種不同類型的人 (火爆型、訴苦型、搞笑型及僵凍型) 表達方式,洞悉他們的背後心底話!

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網上(無分地域)
香港日期及時間
2026年 10月17、24日 及 11月7、14日
早上 8:30-10:30 (逢週六) (2 小時)共 4節    

*  最後一節附加30分鐘葛博士Q&A環節

以上時間均以 香港時間 為準,請確認你所在的地區時間

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10月|

HK26C06O 9-10🈷️網上醫治營「心靈相遇」

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香港日期︰2026年9月20、26及10月1、17、25日 早上3小時
對應北美溫哥華日期 : 2026年9月19、25、30及10月16、24日下午3小時
由拉法基金會葛琳卡博士帶領,心靈相遇:基督徒的界線與需要的人際操練
這個營會三大焦點——
**覺察模式:看清「過度承載」或「孤島硬撐」背後的防衛。
**連結內在:透過身體感受,聽懂自己對界線與關懷的需要。
**實踐相遇:操練溫柔拒絕與坦然求助,建立健康的雙向關係。
📌📌語言︰聚會時間是雙語 (廣東話和普通話)
聚會選項︰ 心理劇或微型劇場
這是網上聚會,請立刻網上登記。

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10月|

【10月】網上「情緒體驗篇」工作坊(粵語)

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目的 : 面對某些家人、權威、傷害我們的人,自然會有一種既定的反應模式,如何改變?
工作坊幫助我們察覺身體內不意識的情緒?這不意識的部份往往就是控制我們既定反應的自動程式,讓我們一起來檢視它們!

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網上(無分地域)
【港澳日期/時間】(逢週六上午)(2小時)共4節
日期 :  2026年10月3、10、17、24日
<對應 北美溫哥華時間 : 2026年10月2、9、16、23日週五下午6:30-8:30>

*  最後一節附加30分鐘葛博士Q&A環節

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10月|

【10月】網上「情緒體驗篇」工作坊(粵語)

​

目的 : 面對某些家人、權威、傷害我們的人,自然會有一種既定的反應模式,如何改變?
工作坊幫助我們察覺身體內不意識的情緒?這不意識的部份往往就是控制我們既定反應的自動程式,讓我們一起來檢視它們!

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網上(無分地域)
【港澳日期/時間】(逢週六上午)(2小時)共4節
日期 :  2026年10月3、10、17、24日
<對應 北美溫哥華時間 : 2026年10月2、9、16、23日週五下午6:30-8:30>

*  最後一節附加30分鐘葛博士Q&A環節

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9月|

Level 3:生命更新的醫治-303我是誰(3) (國語) 9-10月課程
HK303-0262L3G8O

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🎊8月13日前早鳥優惠 🎊

這個系列的課程透過九個不同層面幫助學員認識我是誰
這個課程只探討三方面: 我的愛的語言、心、夢 及對整個系列九個層面的總結。
- 找到自己最需要的愛的語言
- 發現自己愛的需要背後的受傷和缺乏
- 整理一些不意識的隱藏的部份
- 以心理學裡其中一種解夢的方式,去更深明白不同部分的自己。

✴️✴️課程由香港時間2026年8月28日開始
2次DVD講座📽️
1次視像會議講座-總結💻
1次視像會議答問💻🗣️
🫂 8次小組討論-視像會議形式:
香港時間9月4日至10月30日, 逢週五 晚上 7:30-10:30
對應北美 多倫多時間, 逢週五早上07:30-10:30

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* 注要:  請填寫興趣的範圍,例如 - 育兒、衝突、個人成長、婚姻關係、工作壓力。

謝謝加入

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