top of page

拉法活動概覽
2026 年10月 - 2026 年12 月

拉法基金成立簡介

12月|

誠邀參加情緒技巧分享小組。


這個小組是給拉法學員分享如何使用課程所教的情緒技巧,在生活中如何應用和效果。

形式 : Zoom 平台 (實時, 不設重温)
領會 : 拉法義工
時間 : 1.5 小時

 


費用全免‼️

🗓️【香港時間】12月3日 (週四) 中午12:00-下午1:30 
(對應北美溫哥華時間 PT time: 12月2日 晚上8:00-9:30)


如有興趣參加分享小組

WhatsApp Image 2026-10-20 at 12.32.22 PM.jpeg
11月|

網上「情緒聆聽篇」工作坊(粵語)

​

​

👂🏼身邊的人不停向我們說話,你是否能夠聽得出他們說話背後的情緒或真正的需要嗎?此工作坊幫助大家更能明白4種不同類型的人 (火爆型、訴苦型、搞笑型及僵凍型) 表達方式,洞悉他們的背後心底話!💬

網上(無分地域)

​


【香港日期/時間】週六 早上8:30-10:30 (2 小時) 共 4節
日期:2026年 11月7、14、21、28日
<對應 北美溫哥華時間:週五下午5:30-7:30
2026年11月6、13、20、27日>

*  最後一節附加30分鐘葛博士Q&A環節
 

WhatsApp Image 2026-10-21 at 2.47.17 PM.jpeg
10月|

網上實時講座課程Level 1 情緒四重奏~身份篇 (粵語)LIVE
✳️✳️ 10月26日或之前報名可享優惠價

HK104-0559L5G6O 


課程由香港時間2026年10月31日至12月27日週六/日上午   <北美溫哥華時間週五/六 下午>
4次網上講座LIVE (7天免費重溫)🎥🎥
1次總結LIVE (7天免費重溫)🎥🎥
6次小組LIVE

​

我們如何看待自己,往往決定了我們如何與人相處。有些人害怕被拒絕而不斷討好別人;有些人因缺乏安全感而習慣控制關係;也有人總是依賴別人的肯定來確認自己的價值。當我們對自己的身份和價值認識不清時,便容易在人際關係中迷失自己,甚至陷入衝突、委屈或孤單之中。

​

身份篇結合心理學與基督信仰,幫助學員重新認識自己的身份、自我價值、情感需要與人際界線,學習在關係中既能真誠愛人,也能尊重自己,建立成熟、健康而自由的人際關係。
 

WhatsApp Image 2026-10-22 at 11.02.03 AM.jpeg
10月|

「養生保健喜樂心」

內容:
1. 瞭解人體經絡的分布、學習深層呼吸、拍打按摩重要穴位、鼓掌發聲調適臟腑、保健眼部操等。
2. 並強調「提高喜樂感恩的操練」,有助「建立家庭和諧,以及「提升全人身心靈養生保健之道」。

教練:許朝英博士
   
宣道出版社 榮譽社長
大中華武術家協會 主席
世界華福中心 香港區會主席
香港極地研究中心 行政總裁
 
日期:2026/10/30(五)  
時間:晚上7:30-9:00  
費用:HK$100 (2人報名 8折)
地點:彌敦道580號彌敦中心906室
主辦: 香港拉法基金會
協辦: 時雨基金會

WhatsApp Image 2026-10-06 at 11.32.02 AM.jpeg
10月|

網上實時講座課程Level 1 情緒四重奏~


沉溺互累篇 (粵語)LIVE
🎊10月12日前‼️報名優惠價🎊

​​

課程由香港時間2026年10月24日至12月20日週六/日上午   <北美溫哥華時間週五/六 下午>
4次網上講座LIVE (7天免費重溫)🎥🎥
1次總結LIVE (7天免費重溫)🎥🎥
8次小組LIVE

在現代高壓的生活中,我們常不知不覺落入各種「沉溺」中——可能是可見的物質上癮(藥物、咖啡、暴食),或是隱性的行為成癮(瘋狂工作、過度購物、網絡手機、性衝動),用以逃避內心的痛苦與空虛。而當身邊的人陷入沉溺,我們往往又會衍生出「互累症(共依存)」:試圖控制、拯救對方,結果讓自己也落入崩潰的漩渦。
目的:本課程結合心理學與基督信仰真理,帶領學員撕下定罪的標籤,正視隱藏的沉溺真相,並學習設立健康界線,在主裡尋回生命與關係的真正自由。

 

WhatsApp Image 2026-10-02 at 2.03.42 PM.jpeg
10月|

網上「情緒聆聽篇」工作坊

​

身邊的人不停向我們說話,你是否能夠聽得出他們說話背後的情緒或真正的需要嗎?此工作坊幫助大家更能明白4種不同類型的人 (火爆型、訴苦型、搞笑型及僵凍型) 表達方式,洞悉他們的背後心底話!

​

網上(無分地域)
香港日期及時間
2026年 10月24、31日 及 11月7、14日
早上 8:30-10:30 (逢週六) (2 小時)共 4節    

*  最後一節附加30分鐘葛博士Q&A環節

以上時間均以 香港時間 為準,請確認你所在的地區時間

WhatsApp Image 2026-10-13 at 3.19.31 PM.jpeg
10月|

網上「情緒體驗篇」工作坊(粵語)

​

目的 : 面對某些家人、權威、傷害我們的人,自然會有一種既定的反應模式,如何改變?
工作坊幫助我們察覺身體內不意識的情緒?這不意識的部份往往就是控制我們既定反應的自動程式,讓我們一起來檢視它們!

​

網上(無分地域)
【港澳日期/時間】(逢週六上午)(2小時)共4節
日期 :  2026年10月3、10、17、24日
<對應 北美溫哥華時間 : 2026年10月2、9、16、23日週五下午6:30-8:30>

*  最後一節附加30分鐘葛博士Q&A環節

WhatsApp Image 2026-08-24 at 4.07.43 PM.jpeg
加入聯絡電郵名單
* 注要:  請填寫興趣的範圍,例如 - 育兒、衝突、個人成長、婚姻關係、工作壓力。

謝謝加入

bottom of page